Вопросы с тегом 'definition'

Я пытаюсь сохранить мое питание на 1800 кал со следующими макро показатели: Карбюратор: 40% Жиры: 30% Белок: 30% Однако, в конце концов, это выглядит примерно так: Карбюратор: 32.5% Жиры: 42.5% Протеин: 25% Мой вопрос заключается в том, что в таком случае будет выше карбюратора или высшее жира негативно влияет на мое тело (содержание белка постоянный)? ...

Лучше стремиться к установить количество повторений и лишены цели, или лучше уменьшить вес, чтобы позволить себе поддерживать достижение этой цели рассчитывать рэп для всех последующих по мере увеличения усталости? ...