Вопросы с тегом 'rowing-machine'

Поскольку я обычно работаю в одиночку, я делаю жим лежа с помощью стойки для приседаний. Я поставил штифты так, что вес останавливается чуть выше моей груди и я могу спокойно делать упражнения до отказ ...
21

Мышечная атрофия в старших граждан

Насколько хорошая программа упражнений поможет восстановить потерянные мышцы у людей старше 70 лет, которые, будучи очень здоровым и активным, не регулярно осуществлял в предыдущие годы? ...
29 дек. 2017 г., 13:27:20