Вопросы с тегом 'yoga'

Какое кардио ты говоришь? Если это низкоинтенсивное кардио, ваш, вероятно, не увидим много в результате. Если это ВИИТ, сделать это в конце работы, или в выходные дни. 1ПМ в становой @parkker007, у меня перетренирован ...
24

Это правильная форма, чтобы сделать концентрацию кудри с ваша рука свободно висит? Если нет, то почему это приводит в мышцы выпирали больше?

Все это время я думал, что это ОК, чтобы сделать концентрацию кудри с ваша рука свободно висит, вместо того, чтобы ваш локоть будет прижимать свои бедра. Теперь я не видел ни одного видео или блогов, который сказал что-то против этого, но мне просто интересно, является ли это правильной формы или нет. Кроме того, что бы помочь в получении более сильные бицепсы быстрее? Кроме того, после делать это так, как я видел в видео (с моими локтями упираясь в бедра) я заметил, что мои бицепсы не выпирает больше, чем когда ...
11 мар. 2014 г., 22:37:15